Jeśli koleś sprzedaj w jakichś workach foliowych a nie w oryginalnym opakowaniu to bym raczej sobie darował, zapytaj kolesia w jakich paczkach jest towar. A co do niższej ceny to nie problem jest zamówić z ostrowi po niższej cenie w hurcie na firmę itp. przecież kilka sklepów w Polsce tez prowadzi sprzedaż tyle że nakładają wyższą marżę. Takie [...]
Teoretycznie ok 30-40 min. ale jest to składowa zbyt wielu czynników aby w każdej sytuacji był on identyczny. Co do drugiego pytania myślę, że warto skorzystać z pralki ;]. A w jakich okolicznościach dostałeś?
@faftaq Ale w jakich ilościach na kg masy ciała, na kg beztłuszczowej masy, czy jeszcze jakiś inny wyznacznik. jak pisałem nie było jeszcze linków Izomaltuloza IG = 32 super IG IG Vitargo ma ktoś bo się doszukać nie mogę Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-04 21:16:38 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-04 21:40:12 Zmieniony przez - [...]
[...] na mase 3-4 razy na tydzien.A jak to idze z ćw. na siłe? Jeszcze jakbys mogl mi napisac jak ma przebiegac dieta bo wszyscy pisza ile g/kg bialka dziennie w kcal a ja jestem cianki z bilogii i bardziej do mnie przemawia co powinienam jest w jakich ilosciach (jajka,mleko, ryby...) itp. Oraz jak ma przebiegać proces regenracji po ćwiczeniach....?
Okej to żeby to wszystko uporządkować bo już nic nie wiem to wymieńcie w jakich ćwiczeniach lub na jakie grupy mięśniowe : Prostować Łokcie : Nie prostować Łokcie : Bo kolana to wiem że nie prostować do końca
nawet dobre rozwiązanie- ustal najpierw pory i ilości w jakich chciałbys brac tego gainera, potem skonfrontuj to z porai brania kreatyny i już powinno wyjść... niejako samo Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-02 17:05:16
czyli z tego co widze kazdy proponuje DEKA ale jak to brac i w jakich ilosciach , co wypadalo by dodac do DEKA , odzywki , witaminy mozecie cos polecic .
Witam! Mam kilka pytań: Czy sekcja MMA Okninski Wyszków nadal istnieje? W jakich dniach i godzinach sa treningi? Kto prowadzi zajęcia? jaki jest miesięczny koszt? i gdzie odbywaja sie treningi?
Musisz cos wiecej napisac na ten temat w jakich okolicznosciach powstalo skrecenie jak dlugo cie to boli moze to byc jakies zerwanie wiezadla krzyzowego lub łakotka pryśrokowa lub skrecenie jak grales w pilke jesli bedzie sie pojawial obrzek i coraz bardziej bolalo radze ci isc do lekarza zeby zrobili rezonans i wtedy bedzie wszystko jasne i [...]
Więc jak było by najlepiej skomponować suplementy żeby grały że sobą? Np co brać w dni treningowe co w nie treningowe w jakich porach dnia? Opierając ogólne założenia na tym że prowadze zbilansowana dietę dostarczam dość białka itd mam 80 kg krążę około 2800kcal mówię około bo nieraz dojadam czy to jakieś skry czy jogurt. Tak jak pisałem pracuje [...]
